Mugcake protéiné à la whey

Name: Mugcake protéiné à la whey
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1 part
Ingredients: 1 dose d’Impact Whey Protein goût réglisse; 2 càc de farine (celle de votre choix); 1 pincée de levure; 1 càc de poudre de cacao; 1 blanc d’oeuf; Un peu de lait (ou boisson végétale)

Préparation : 2 min

Cuisson : 2 min

Repos : 1 min

Très bon marché

Difficulté : Très facile

Petit déjeunerDessert

Pour 1 personne

Ingrédients :

1 dose d’Impact Whey Protein goût réglisse

2 càc de farine (celle de votre choix)

1 pincée de levure

1 càc de poudre de cacao

1 blanc d’oeuf

Un peu de lait (ou boisson végétale)

Préparation :

Placez tous les ingrédients secs dans un bol.
Ajoutez un peu de lait (ou boisson végétale) et le blanc d’oeuf et mélangez jusqu’à obtenir une consistence épaisse.
Placez le bol au micro-ondes pour 30 secondes, vérifiez la consistence, et si nécessaire replacez la préparation 30 secondes supplémentaires au micro-ondes.
Une fois cuite, renversez le bol sur une assiette, soupoudrez de poudre de cacao et dégustez.

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