Ingrédients :
56 g de muesli noisettes (sans sucres
ajoutés)
150 ml de lait d'amande
187 g de fromage blanc 0%
15 g d'amandes effilées
10 g de sirop d'agave
10g g de chocolat noir 85%
Préparation :
Verser les mueslis dans un bol, ajouter le lait d'amande
Dans un autre petit bol, ajouter le fromage blanc 0%, puis les amandes éffilées.
Agrémenter avec le sirop d'agave au choix ou la moitié dans chaque bol.
Finir le petit déjeuner avec un café ou un thé accompagné d'un carreau de chocolat noir.
Attention ! Ce petit déjeuner doit obligatoirement s'accorder avec une collation shaker de protéine lors de la prise de l'encas suivant.
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