Ingrédients :
500g de choux fleur
500g de courgettes
600 g d'eau
1 cube cub'or
sel
poivre
10 g d'huile d'olive
Préparation :
Mettre les légumes coupés en morceau dans le bol, rajouter l'eau, le cube, sel et poivre a votre convenance
Chauffer 30mm/100°/vit 1
A la fin de la cuisson rajouter les 10g d'huile d'olive et mixer vitesse 8/20 sec
Servir chaud
14/03/2021 à 8:17
Est ce facile à manger pour tous?
Peut être que oui.......quand c'est un apport de fibres
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