Quelques recettes pour se donner des idées, pour épater les amis, pour régaler les gourmands.......
Velouté chou fleur/courgettes
Par kiki
Plat
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps cuisson : 30 min
Ingrédients :
500g de choux fleur
500g de courgettes
600 g d'eau
1 cube cub'or
sel
poivre
10 g d'huile d'olive
Préparation :
Mettre les légumes coupés en morceau dans le bol, rajouter l'eau, le cube, sel et poivre a votre convenance
Chauffer 30mm/100°/vit 1
A la fin de la cuisson rajouter les 10g d'huile d'olive et mixer vitesse 8/20 sec
Servir chaud
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