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Les Recettes Ver&Pel

recettes traditionnelles et familiales

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Marc
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Pommes de terre à l'orientale

Plat

Excellente recette de pommes de terre cuite au micro-onde.

💰 Très bon marché
Difficulté : Très facile
Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min

Ingrédients :

1 c. à soupe Bovril aux légumes


1 c" à soupe de sauce Soya


2 oignons verts hachés fins


2 c. à soupe de beurre


6 pommes de terre moyennes pelées et tranchées


sel et poivre


Préparation :

  1. Mettre le Bovril, sauce Soya, oignons et beurre dans un plat micro-onde (9 X 9)
  2. Cuire à découvert 3 minutes à haute intensité (10) en remuant après 2 minutes
  3. Ajouter les pommes de terre, remuer
  4. Couvrir d'un papier ciré ou parchemin et cuire 15 minutes à haute intensité
  5. Remuer au besoin et poursuivre la cuisson si nécessaire

* Micro-onde de 1 200W

 

Marc

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