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Les délices de Nat

simple et bon

médaillons de sole au vin blanc cookeo

Plat
Temps de préparation : 5 min
Temps cuisson : 8 min
Pour 6 personnes
médaillons de sole au vin blanc cookeo
Coût : Très bon marché
Difficulté : Très facile

Ingrédients :

5 echalotes


20 cl de vin blanc


20 cl d'eau


2 càc de fumet de poisson


20 cl de crème semi liquide ou liquide légère


1 càc de maizena


sel poivre


6 médaillons de sole


huile d'olives


Préparation :

Eplucher et émincer l'échalote. Mettre le cookeo en mode dorer.Faire revenir l'échalote avec huile d'olives.

Déglacer avec le vin blanc. Arreter le mode dorer. Ajouter les médaillon de soles.Diluer le fumet de poisson dans l'eau et verser dans la cuve.

Lancer la cuisson sous pression pendant 5 minutes.

Une fois la cuisson terminée ajouter la crème et mettre en maintien au chaud pour que la sauce épaississe. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Ajouter un peu de maizena diluée dans de l'eau froide pour épaissir la sauce si nécessaire. 

Bon appétit ! 

Tags : #cookeo

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Nathalie33

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