Ingrédients :
1 oeuf dur entier
un blanc d'oeuf dur
un fromage blanc
2 carré frais(pas 0%)
un quart de poivrons mixer
un c a café de moutarde
3 c a café de concentré de tomate
épice
sel poivre
1 gousse d'ail écrasé
Préparation :
tout mixer et c'est prêt.
Assaisonner selon vos goûts