La cuisine de Carole

Manger en se faisant plaisir, c'est possible!!!!!

Bonjour, Je m'appelle Carole j'ai 40 ans . Ma passion, cuisiner pour ma petite famille. Manger équilibrer et nous faire des petits plaisirs ;)

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Quiche Brocoli-tomate(sans pâte)

EntréePlat

Quiche Brocoli-tomate(sans pâte)

Ingrédients :

72 g de maïzéna

3 oeufs(moyen)

145 ml de lait

30 g de gruyère

80 g de camembert (bridelight)

6 tranches de bacon

1 tomate en rondelle

1 tête de brocoli

sel, poivre, muscade

Préparation :

Préchauffer le four a 180°.

Préparer le brocoli et le faire cuire dans un grand volume d'eau salé.

Delayer la maïzéna dans le lait, les oeufs, sel, poivre, muscade et gruyère rapé.

Couper le bacon en petits morceaux et rajouter dans la préparation.

Couper aussi le camenbert en petits morceaux et rajouter.

Mettre dans un plat à tarte du papier sulfurisé.

Disposer dans le plat le brocoli, verser la préparation et disposé la tomate en rondelle sur le dessus.

Mettre au four pendant 45 minutes à 180°

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Profil de Carole27

Bonjour, je me présente, je m'appelle Carole j'ai 40 ans . Ma passion, cuisiner pour ma petite famille. Savoir manger équilibrer et nous faire des petits plaisirs ;) Et depuis quelques temps partager ses petits moments avec ma fille (12 ans) qui aime aussi la cuisine et lécher les plats ;)

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