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Ajouté le 28/10/2015 à 10:28 par Fawn
PRÉAMBULE: Les petits trésors de Dame Nature:Les vertus de la carotte (1) sont nombreuses! En effet, consommée en moyenne 2 à 4 fois par semaine, cette jolie racine aux couleurs gourmandes aiderait à prévenir les risques cardiovasculaires, à se protéger contre le cancer du poumon et à diminuer notre prévalence à la cataracte.+ Mais ATTENTION! Riche en glucides, un grand verre de jus de carotte le matin remplirait à lui seul votre besoin journalier en glucide. Donc privilégiez les petits verres!Le citron (2) quant à lui détient d'innombrables vertus. Je ne pourrais pas toutes vous les citer ici, je vous invite à cliquer sur le lien numéro 2 ci-dessous où vous trouverez de nombreuses informations à son sujet. Mais pour résumer, sa vitamine C, son pouvoir antispetique, son action sur la circulation sanguine, sur la digestion ou encore sur la peau font de ce fruit une source intarrisable de bienfaits naturels.Sources:http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=carotte_nuhttp://www.masantenaturelle.com/chroniques/sante/sante_citron.php