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Elofit diet

Cuisine moderne et originale sucrée salée

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Les fondants choco coeur fondant energy diet choco diététique.

GoûterDessert
Cuisson 5 min a 700 watts au micro onde.
🍽️ 6
Préparation : 5 min
Cuisson : 5 min

Ingrédients :

Une dose energy diet chocolat


50 de de chocolat noir 72 % cacao + 6 carrés


230 ml de lait demi écrémé


2 oeufs entiers


Une cuillère à soupe légèrement bombé de farine de blé.


Préparation :

Dans un saladier cassez les carrés de chocolat et les faire au micro onde avec un peu de lait. Dans un shaker 250 ml de lait + la dose energy diet chocolat. Secouez vivement et versez sur le chocolat fondu. Emménager avec la farine et les oeufs. Verser dans des petits moules en silicone et faire cuire au micro onde a 700 watt.
Pour varier les plaisirs saupoudrer avec des noix amandes oranges confites noix de coco...
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