bĆuf Luc Lac Ă la vietnamienne (BĂČ lĂșc láșŻc)
Le bĆuf Luc Lac (littĂ©ralement du vietnamien BĂČ = bĆuf et lĂșc láșŻc = remuer, secouer) est un plat vraiment intĂ©ressant et un plat d'influence sud- han chinoise, populaire au Vietnam. Il s'agit d'un plat de viande de bĆuf marinĂ©e sautĂ©e servi avec une garniture de riz parfumĂ© nature ou frites de pommes de terre pour la version vietnamienne.
Ingrédients :
- 600 g de bĆuf tendre (faux-filet, filet, rumsteak ou poire de bĆuf)
- 2 oignons jaunes ciselés grossiÚrement
- 1 poivron coupé grossiÚrement
- 1 cuillĂšre Ă soupe de sauce dâhuĂźtre
- Huile végétale neutre (tournesol ou arachide)
- 1 à 2 oignons rouges finement émincées
- 1 botte de cresson ou 1 salade batavia / laitue
- 2 tomates en quartiers ou en rondelles
- 300 g de riz blanc parfumé
- 2 cuillÚres bombées de concentré de tomate
- 1 cuillĂšre Ă soupe de sauce saumure Nuoc mam pur
- Poivre noir du moulin
Marinade du bĆuf :
- 2 gousses dâail hachĂ©
- 1 cuillĂšre Ă soupe de sauce de soja
- 1 cuillĂšre Ă soupe de nuoc mam pur
- 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile
- 2 cuillÚres à café rases de sucre en poudre
- Poivre noir du moulin
Marinade de lâoignon rouge:
- 2 cuillĂšres Ă soupe de vinaigre blanc de riz
- 1 cuillĂšre Ă soupe de sucre blanc en poudre
Sauce dâaccompagnement pour le bĆuf :
- 2 citrons verts
- Poivre blanc en poudre
- Sel
Préparation :
Marinade du bĆuf :
- Couper le bĆuf en cubes dâenviron 2 cm si possible.
- Bien mĂ©langer dans un rĂ©cipient la sauce de soja, la sauce nuoc mam pur, le sucre, le poivre noir (selon goĂ»t), lâail hachĂ©.
- Faire mariner les cubes de bĆuf puis les laisser reposer entre 30 minutes et 1 heure.
Oignon rouge :
- Peler et Ă©mincer finement les oignons rouges.
- Mélanger dans un bol les oignons émincés et 1 cuillÚre de sucre en poudre + 2 cuillÚres de vinaigre blanc de riz puis laisser reposer.
Garniture :
- Rincer une fois à grande eau le riz blanc parfumé avant cuisson puis cuire le riz selon indication du paquet.
- Peler et couper en dés les oignons jaunes. Réserver.
- Laver la batavia, la laitue ou le cresson, égoutter, essorer et réserver. Laver les tomates et couper en quartiers.
- Une fois que le riz est cuit: au feu vif, faire chauffer la poĂȘle en ajoutant 2 cuillĂšres Ă soupe dâhuile puis faire revenir 1 oignon jaune jusquâĂ ce quâil soit tendre et transparent. Ajouter le riz et faire revenir sur feu moyen vif. Diluer le concentrĂ© de tomate avec un peu dâeau et verser sur le riz et tous mĂ©langer et continuer la cuisson pendant 5 minutes. Ensuite, ajouter la sauce de nuoc mam pur puis faire revenir encore 5 minutes. En fin, ajouter un peu de poivre du moulin et rectifier selon goĂ»t.
- Presser les citrons verts. Verser le jus en ajoutant 1/3 de cuillÚre à café de poivre blanc en poudre dans chaque petite coupelle. Cette sauce servira à tremper les morceaux de viande avant de les déguster.
- Avant de cuire le bĆuf, dresser les assiettes en mettant quelques feuilles de salades ou une bonne poignĂ©e de cresson, quelques quartiers de tomates, un peu de riz rouge.
- Au feu trĂšs vif, faire chauffer la poĂȘle avec deux cuillĂšres Ă soupe dâhuile, faire revenir rapidement les dĂ©s dâoignon, poivron puis saisir les cubes de bĆuf avec sa marinade en les secouant ou en remuant sans cesse jusquâĂ ce quâils soient un peu dorĂ©s, puis ajouter 1 cuillĂšre Ă soupe de sauce dâhuĂźtre, remuer. Selon lâĂ©paisseur des morceaux de viande et de la puissance du feu, il faut compter environ 3 Ă 4 minutes de cuisson pour la viande.
- Sur le lit de cresson ou les feuilles de salade, verser la viande chaude avec un peu de sa sauce de cuisson, puis parsemer de lamelles dâoignon rouge aigre-doux et servir avec la sauce de citron vert poivrĂ© dans une coupelle pour tremper les morceaux de viande.
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