Ingrédients :
- 4 blancs de poulet
- 2 gros oignons jaunes
- 1 pot de crème fraîche allégée
- curry, cumin, piment, sel, poivre
Préparation :
Coupez les oignons en petits morceaux, et les faire cuire à feu assez fort dans une poêle.
Remuer, en ajoutant du curry et du cumin.
Coupez les blancs de poulet en morceaux, les ajouter dans la poêle et remettre des épices; tournez.
Baissez le feu, et ajouter 2 cuillères à soupe de crème.
Après 5 min de cuisson, remettez 2 cuillères à soupe de crème et des épices (si nécessaire).
Si le plat est fait à l'avance, remettre un peu de crème au moment de réchauffer car la sauce s'évapore.