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Au jardin des délices

Poulet et scampis au noix de cajou et lait de coco

Plat
Pour 4 personnes
Poulet et scampis au noix de cajou et lait de coco
Coût : Élevé
Difficulté : Facile

Ingrédients :

Plat

4 blancs de poulet


16 scampis


2 carottes


1 poivron rouge


2 oignons blancs


1/2 courgette


1/2 concombre


3 gousses d'ail


de l'huile


2 jus de citron vert


2 tomates émondées


Sauce

100ml d'eau


2 c à s de sambal (purée de piment rouge)


2 c à s de fish sauce (nam pla)


2 c à s de sauce soja


2 g d'ail


200ml de lait de coco


80gr de noix de cajou


2 oignons nouveaux


coriandre


de l'huile


Préparation :

Plat

Mettre à mariner le poulet coupé en morceaux et les scampis avec le jus de 2 citron verts et les 3 gousses d'ail au moins 1 demi heure

ensuite les essorer pour être près à cuire.

Laver les légumes et les découper en fines rondelles pour les carottes et en biseau, en lamelles puis en biais pour le poivron, la courgette et concombre coupé en deux et puis épépinés et coupés en demi lune, les oignons coupés en deux puis en lamelles.

Passer les carottes 2 à 3 min au micro onde pour les assouplir un peu car c'est très dûr à cuire.

Mettre de l'huile dans le wok et y passer d'abord les carottes et poivrons,

ensuite les oignons, et en dernier la courgette et concombre,

saler et ajouter un peu de sambal oeter (purée de piment rouge) et lorsqu'ils sont à moitié cuits mais toujours croquant, les enlever du wok.

Mettre à nouveau un peu d'huile et y passer le poulet découpé en morceaux avec les 3 gousses d'ail et le piment, lorsqu'ils sont rôtis, ajouter les scampis coupés en deux et ajouter les deux tomates coupées en fines lamelles.

Sauce

Mettre dans un mixer le lait de coco,l'eau, 80gr de noix de cajou et mixer le tout finement,

Ajouter alors 1g d'ail finement hachées, les sauces, et la purée de piment,

et ajouter le tout au poulet, laisser alors réduire !

Repasser les légumes au micro onde pour les chauffer et servir soit à part, soit en mettant les légumes dans  le fond des assiettes, ensuite le poulet et verser la sauce dessus !!

Parsemer d'oignons nouveaux ciselés et de coriandre hachée.

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