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Publié le 11/06/2020 à 11:42

Pancakes sans Sucre aux flocons d'avoine

Petit déjeuner
2
5 min
20 min
Très bon marché
Très facile

Conservation :

Voici une recette de pancake idéale pour le petit déjeuner. 

Pancakes sans Sucre aux flocons d'avoine

Ingrédients :

1 banane


130g de flocons d'avoine


250ml de lait


Canelle, fruits, chocolat...


Préparation :

Écraser la banane.

Ajouter les flocons d'avoine, mélanger. 

Ajouter ensuite le lait. La pâte risque d'être très liquide, donc adapter la quantité. 

Ajouter la cannelle, le chocolat... 

Déposer un louche dans une poele anti adhésive (très important), et couvrir avec un couvercle si vous vous voulez éviter de détruire votre pancake en essayant de le retourner. 

Déposer dans une assiette, et recommencer. 

Tags : #sans_sucre

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#sans_sucre #sans_gluten
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