Tenders au pOuLeT
Plat
Tenders au poulet tendres et croustillants façon kfc ! Un délice et fait maison!
Ingrédients :
- 500g de blanc de poulet
- 2 oeufs
- 1 paquet de chip barbecue
- lait
- sel, poivre
Préparation :
- Découper les blancs de poulet en morceaux, puis dans un bol laisser les tremper 30 min. Ajouter le sel et poivre.
- Casser les oeufs et battez les.
- A l'aide d'un rouleau à pâtisserie écraser les chips et versez les dans un saladier.
- Faire chauffer une poêle avec de l'huile.
- Tremper les blancs de poulet dans les oeufs puis dans les chips puis faire frire dans l'huile chaude.
- Les dorés de chaque côté puis égouttez et servez accompagné d'une sauce piquante.