Manger une délicieuse tarte sans culpabiliser ? C'est possible avec cette version allégée sans sucre ni beurre.
Ingrédients :
Pate à tarte allégée :
Frangipane allégée :
Préparation :
Réaliser la pùte à tarte allégée selon la recette plus bas.
Réaliser la frangipane allégée selon la recette plus bas.
Préchauffer le four à 180°C chaleur tournante.
Ătaler la pĂąte dans un moule Ă tarte.
Faire fondre le chocolat, le verser et l'Ă©taler au fond de la tarte.
Verser par dessus la frangipane et l'Ă©taler par dessus le chocolat.
Couper en dés les poires et les disposer sur la frangipane en les enfonçant légÚrement.
Cuire environ 40min.
Se mange tiĂšde et se conserve quelques jours au frais.
Pate à tarte allégée :
Dans un saladier ou dans un robot muni du crochet pétrin, mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une jolie boule.
Pour une pùte sucrée, on peut parfumer avec de la vanille liquide.
Ătaler la pĂąte sur du papier cuisson en prenant soins de fariner les deux cĂŽtĂ©s car elle est un peu plus collante qu'une pĂąte classique.
Frangipane allégée :
Dans un saladier, battre l'oeuf avec le fromage et le fructose.
Ajouter la poudre dâamande et la MaĂŻzena et bien mĂ©langer jusqu'Ă obtenir une prĂ©paration bien lisse.