⚜️ Recettes de Nini ⚜️

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les 3 P ➻ ✧ Passion ↭ Plaisir ↭ Partage ✧

Pois chiches dans l'air fryer

Rincez les pois chiches d'une boîte de conserve

Laissez reposer sur un sopalin au moins une heure pour qu'il sèche

Placez les dans l'air fryer à 190 ° pendant 18 minutes

Secouez et poursuivez pendant encore 4 minutes

Vaporisez immédiatement avec de l'huile d'olive en spray et votre assaisonnement

Une collation croquante à zéro point ! Délicieux !

A lire : Bienfaits des pois chiches pour la santé

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