Couscous revisité
Plat
🍽️ 2
💰 Bon marché
Difficulté :
Moyen
Préparation :
40 min
Cuisson :
20 min
Ingrédients :
- 2 courgettes (50kcal)
- 2 carottes (50kcal)
- 200g de viande hachée (310kcal)
- 1 oignon (40kcal)
- 2 merguez (210kcal)
- 200g de poulet (190kcal)
- 30g de Pois chiches (30kcal)
- 200g de Semoule (720kcal)
- Épices couscous
Préparation :
- Préparer les légumes et le bouillon avec les épices.
- Mettre les légumes à cuire avec le bouillon.
- Préparer des boulettes de viandes hachée.
- Mettre les merguez , le poulet et les boulettes dans la casserole et laisser mijoter.
- Servir avec la semoule.
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