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mamzellemandoline

Mangez sain et en toute légèreté

Rillette de thon healthy

Coût : Bon marché

Difficulté : Facile
EntréeApero
Préparation : 15 min
Repos : 1 h

Entrée très fraiche pour l'été et de plus très légère si vous souhaitez faire attention à votre ligne !!!

Ingrédients :

- 1 boîte de thon


- 2 yaourts à 0% ( de préférence style fromage blanc car plus onctueux)


- 2 càs de moutarde


- poivre


- le jus de 2 citrons


Préparation :

- égoutter la boîte de thon

- mettre le thon dans un saladier et l'émietter à la fourchette

- presser 2 citrons et en verser le jus sur le thon

- ajouter les yaourts, la moutarde et le poivre

- réserver au frais

- vous pouvez servir ces rillettes sur des toasts, dans des verrines ou en dips avec des bâtonnets de légumes

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