bowlcake raisins secs/banane

Name: bowlcake raisins secs/banane
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 part
Ingredients: 30 g de flocons d'avoine; 20 g de raisins secs; 1/2 banane; 1 blanc d'oeuf; 100 g de fromage blanc; 30 g de lait demi écrémé; edulcorant

Ingrédients :

30 g de flocons d'avoine

20 g de raisins secs

1/2 banane

1 blanc d'oeuf

100 g de fromage blanc

30 g de lait demi écrémé

edulcorant

Préparation :

mettre tous les ingrédients dans le bol et bien mélanger.

Mettre 3 minutes au micro ondes

et hop le petit déjeuner est pret

(moi j'adore le manger chaud) hummmmm

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