3. Cuisine en grande quantité et congèle

3. Cuisine en grande quantité et congèle

Préparer des plats en grande quantité te permet d’économiser du temps et de l’énergie. Voici quelques idées :

• Sauces tomates, bouillons, soupes : Congèle-les en portions individuelles.

• Légumes coupés : Congèle-les sur une plaque avant de les mettre en sac pour éviter qu’ils ne collent.

• Pâtisseries : Les cookies, muffins (comme tes délicieux muffins au yaourt !) et cakes se congèlent très bien.

Astuce : Étiquete tes plats avec la date et le contenu pour éviter les surprises !