Trondro amin'ny voanio (poisson frire aux lait de coco).
Plat
Trondro amin’ny voanio 🐟🥥 — un plat délicat et parfumé où le poisson se marie à merveille avec le lait de coco et les épices de la Grande Île.
Ingrédients :
Ingrédients pour 6 personnes :
- 1 kg de poisson frais (tilapia, capitaine ou poisson blanc)
- 40 cl de lait de coco
- 3 gousses d’ail
- 1 oignon
- 1 morceau de gingembre frais (2 cm)
- 2 tomates bien mûres
- 1 citron vert
- Huile végétale
- Sel, poivre
- (Optionnel) Piment ou feuilles de ravintsara pour parfumer
Préparation :
1. Préparer le poisson
Nettoie et coupe le poisson en morceaux. Arrose de jus de citron, sale légèrement et laisse reposer 15 minutes.
2. Faire revenir les aromates
Dans une marmite, fais chauffer un peu d’huile. Ajoute l’oignon émincé, l’ail pilé et le gingembre râpé. Laisse dorer doucement.
3. Ajouter les tomates
Incorpore les tomates coupées en dés. Laisse mijoter jusqu’à ce qu’elles fondent en sauce.
4. Cuire le poisson
Ajoute les morceaux de poisson. Fais-les revenir quelques minutes pour qu’ils s’imprègnent des saveurs.
5. Verser le lait de coco
Ajoute le lait de coco, rectifie l’assaisonnement avec sel et poivre. Laisse mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le poisson soit bien cuit et la sauce onctueuse.
6. Finaliser
Tu peux ajouter un peu de piment ou des feuilles aromatiques en fin de cuisson pour relever le plat.
🍽️ Se déguste :
Chaud
ou Tiede
ou T° ambiante
🛎️ Conservation : Refrigérateur
3 jours
À servir avec : du riz blanc bien chaud, et pourquoi pas un petit rougail tomate ou mangue pour accompagner 🌶️🍚
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