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Chia coco banane

Petit déjeunerGoûterPlatDessert
J'ai créé cette recette pour remplacerles perles de tapioca Trop riche en glucides pour moi. C'est un peu moins bon peut-être mais je les ai remplacés par des graines de Kia à te pouvoir déguster Mon Dessert Préféré dans une version compatible à faible index glycemique.
💰 Bon marché
Difficulté : Très facile
Préparation : 15 min
Cuisson : 12 min
Repos : 3 min

Ingrédients :

Graines de chia


Lait de coco


Sucre d'agave


Banane


Préparation :

Pour préparer ce dessert il faut commencer par cuisiner les Graine de chia Puis inverse le lait de cocoavec le sirop d'agave et les petits morceaux de banane. J'y ajoutedes petits morceaux de cacahuété.
🍽️ Se déguste : Tiede ou T° ambiante ou Frais
🛎️ Conservation : Refrigérateur

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