Smoothie bowl energy diet vanille speculoos
Petit déjeunerBrunch
🍽️ 1
Préparation :
5 min
Ingrédients :
Une dose energy diet vanille
200 ml de lait
Un fromage blanc 100gr
3 ou 4 spéculoos emiettes
Une grosse cuillère à café de graines de lin
Une grosse cuillère à cagmfe de graines de sésames
Des fruits moi j'ai fait kiwi jaune ananas mangue
Une dizaine de chips de bananes séchées.
Préparation :
Dans un shaker 200 ml de lait peu importe lait 1/2 écrémé ou coco..
Ajoutez un fromage blanc 100gr
+ spéculoos emiettes.
Versez dans un assiette creuse.
Ajouter les fruits fruits secs et les graines en ranger.
Un délice.
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