Connexion




chrisrecettes

Profil de chrisrecettes
chrisrecettes
253 recettes
🏠 📄 Articles 🔎

Rôti de courge butternut aux champignons et au boulgour

Plat

Ingrédients :

Courge butternut


250 g Boulgour


250 g Champignons



Huile d'olive


30 g Beurre Envia



Sel fin



Poivre noir Kania



Persil


Préparation :

Préchauffer le four à 200°C.Couper la courge butternut en deux dans le sens de la longueur puis retirer les graines avec une cuillère à soupe.Arroser d’un filet d’huile d’olive puis enfourner la courge dans un plat pendant 30 minutes.Faire cuire le boulgour 15 minutes dans une casserole d’eau chaude.Émincer les champignons puis les faire revenir dans une poêle avec de l’huile d’olive pendant 10 minutes.Prélever un peu de chair de courge butternut avec une cuillère à soupe pour
creuser l’intérieur mais en gardant un peu d’épaisseur.Mélanger ensemble le boulgour, la chair de courge, les champignons, le sel et le poivre.Garnir l’intérieur de la courge avec la farce végétale puis refermer avec l’autre moitié.Ficeler la courge pour qu’elle se tienne à la cuisson.Enfourner le rôti de courge pendant 15 minutes. C’est prêt !Régalez-vous !Conseil :Pour une version non vegan, vous pouvez ajouter un œuf et des lardons dans la farce

Recettes similaires :

Pancakes de courge butternut

Courge butternut rôtie au four Alain Ducasse

Courge Butternut rôtie au four façon hasselback

Gratin de courge butternut Académie du Goût Par Académie du G

Gratin de courge Alain Ducasse

Publier un commentaire

Qui es-tu ?


Blogues-tu ?

Commentaire :


Joindre ma photo : Parcourir...
Pour recevoir la réponse tu dois te connecter avant de laisser ton commentaire ;-)
Envoi en cours...
A fait la recette A goûté la recette

Répondre

chrisrecettes

🍴 La newsletter chrisrecettes

Reçois par e-mail toutes les nouvelles recettes de chrisrecettes.

X

Contacter chrisrecettes

Envoi en cours...