Par tropic https://cuisine.land/tropic/402-recette-courgetine.html
Plat
Préparation : 20 min Cuisson : 45 min
Ingrédients :
1 kg de courgettes 150 g de riz cru 200 ml de crème fraiche 3 oeufs sel poivre 150g de mimolette râpé 5 ml de cumin 300 ml de bouillon de volaille ( 300 ml d'eau bouillante+ 1 cube de volaille)
Préparation :
Préchauffer le four à 180° ( th 6)
Râper les courgettes.
Ajouter le riz et le bouillon, mélanger.
Dans un saladier mélanger les œufs, la crème et la mimolette, le cumin Saler, poivrer. Mélanger.
Recouvrir les courgettes et mélanger.
Tout mettre dans la cocotte Tupperware 3,3 l rectangulaire ou un plat avec un couvercle
Fermer la cocotte et cuire au four 45 minutes à 180° puis 10 minutes sans le couvercle.