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Gaufres à la carotte

Par Diet
https://cuisine.land/recettes-diet/7586-recette-gaufres-a-la-carotte.html

Plat
Préparation : 15 min Cuisson : 20 min

Ingrédients :

220g de carottes épluchées
75g de farine complète
1 oeuf
45ml de lait d'avoine
10ml de jus de citron
10ml d'huile d'olive
5g de levure chimique
3g de cumin
sel et poivre

Préparation :

Éplucher les carottes, les couper en rondelles et les cuire 10 min soit dans de l'eau bouillante, soit à la vapeur.

Dans un saladier, écraser les carottes pré-cuites à la fourchette ou au mixer pour obtenir une purée homogène.

Ajouter l'oeuf, le jus de citron, l'huile d'olive, le lait d'avoine et mélanger.

Ajouter la farine et la levure ainsi que le cumin, le sel et le poivre. Mélanger.

Réserver jusqu'au moment de les cuire dans un gaufrier chaud.

Servir chaud.