Trop fasstoche, pas top pour la santé il est vrai, mais quand t'as pas le temps ni la cocotte  minutes, voici LA SOLUTION :

Pour les pommes de terre, les laver et leur laisser leur peau, les mettre dans un plat à bords hauts et mettre de l'eau à hauteur des patates, couvrir de papier film alimentaire ADAPTE AU MICRO ONDE et cuire 5 minutes à puissance maximum. Après 5 minutes, piquer avec un couteau au centre des patates, si le couteau s'enfonce sans problème alors c'est cuit, sinon rajouter encore 5 minutes.
Procéder de la même façon pour les légumes, ça peut sauver la vie quand on est pas équipée ou pas envie de sortir tout le matériel.