Ingrédients :
Préparation :
Dans un bol, écraser la banane.
Ajouter le lait, puis l'oeuf. Bien mélanger.
Dans un mortier, réduire en poudre le café soluble puis l'ajouter à la préparation.
Ajouter les flocons et la levure, mélanger.
Cuire au micro-ondes 3min à pleine puissance.
Démouler sur une assiette, verser un peu de sirop d'érable et déguster.