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FLANS AUX COURGETTES

Par isa62610
https://cuisine.land/les-douceurs-disabelle-en-moule-guy-demarle/14153-recette-flans-aux-courgettes.html

Plat
12 Cuisson : 20 min

MOULE 12 FLOWERS

Ingrédients :

500 g courgettes
200 g crème liquide
2 oeufs
60 g farine
1 sachet levure chimique
100 g fromage râpé
sel, poivre
persil, ciboulette ou Ă©pices au
choix

Préparation :

  •  mixer les courgettes en plusieurs fois
  • mélanger les oeufs, la crème, la farine, sel, poivre, épices, levure
  • poser le moule sur la plaque alu, verser la préparation mettre du fromage râpé au dessus
  • cuire  à 180°C
  • attendre 5-10 mn avant de démouler

Cette recette a été réalisée avec le moule 12 flowers Guy Demarle : pratique, anti-adhérent et idéal pour les parts individuelles.

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contactez moi  :  Isabelle : 06.74.07.68.57 ou par mail