Imprimer

Tarte legère brocolis féta

Par Jessica
https://cuisine.land/les-delices-de-je/2353-recette-tarte-legere-brocolis-feta.html

Plat Apero Brunch
4 Préparation : 10 min Cuisson : 15 min
Recette en smartpoint 2sp/part
Tarte legère brocolis féta

Ingrédients :

- 1 pied de brocolis
- 2 oeufs
- 90g de féta
- 100 ml de lait demi écrémé
- sel et poivre

Préparation :

Faire cuire le brocolis à la vapeur ou dans une casserole d'eau, une fois cuit et égouté ecrasez le à la fourchette dans un saladier. Ajouter la féta emieteé, les 2oeufs et le lait, bien melanger la préparation, saler et poivrer puis verser le tout dans un moule en silicone. Faire cuire 15 min au four à 210°. Déguster....