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 4           Préparation : 10 min
 Préparation : 10 min
           Cuisson : 12 min
 Cuisson : 12 min
               
      Ingrédients :
Préparation :
ETAPE 1 :
Vider les courgettes
Mettre la chair dans un saladier
Mélanger cette chair avec la viande et l'oignon
Farcir les courgettes de cette préparation
 
ETAPE 2 :
Mettre les courgettes farcies dans le cookéo
 
ETAPE 3 :
Ajouter les tomates et la boite de tomates + 1 verre d'eau et du poivre
 
ETAPE 4 :
Mettre en cuisson sous pression pendant 12 minutes.
A servir avec du riz ou comme sa .