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Thon à la catalane & blé EBLY
Par Stef60240
https://cuisine.land/la-petite-popotte-de-stef60240/3804-recette-thon-a-la-catalane-ble-ebly.html
Plat
1 
Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
Ingrédients :
oignon coupé
poivrons rouge et verts en dès
darne de thon surgelé
1 boite de tomates concassées
sel & poivre
poivrons rouge et verts en dès
darne de thon surgelé
1 boite de tomates concassées
sel & poivre
Préparation :
En MODE DORER, faire revenir l'oignon et les poivrons.
Rajouter le thon, la tomate, sel et poivre
Lancer la cuisson RAPIDE / SOUS PRESSION pendant 10 minutes
Faire cuire à côter le blé EBLY selon mode d'emploi