Ingrédients :
Pour 4 personnes
Ingrédients
600gr d'épaule d'agneau désossée
3 carottes
1 oignon
2 gousses d'ail
2 cuillères à soupe de farine
150 gr d'haricots blancs secs (à faire tremper la veille)
300 gr de purée de tomate
100 ml d'eau
Sel, poivre
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Préparation :
Faire tremper la veille les haricots blancs secs dans un grand saladier rempli d'eau (ou le matin pour le soir)
Couper la viande en cubes
Éplucher et couper en rondelle les carottes
Éplucher et émincer l'oignon et les gousses d'ail
Démarrer le Cookeo en fonction "dorer" puis ajouter immédiatement d'huile et la viande laisser revenir pendant 5 minutes
Ajouter l'oignon et l'ail et laisser encore 2 minutes
Ajouter la farine et remuer
Ajouter les carottes, les haricots blancs, la purée de tomate, l'eau, le sel et le poivre et cuire en cuisson sous pression pendant 25 minutes
Servir aussitôt