Cette recette rentre dans l'assiette équilibrée, le seul plaisir est le fromage 40g par personne
Ingrédients :
Hamburger :
sauce blanche :
oignons en rondelles :
Pain à hamburger :
Préparation :
Hamburger :
FAIRE LE MONTAGE
Accompagner d'une bonne salade vinaigrette
sauce blanche :
Mixer l’œuf dur
mettre tous les ingrédients et bien mélanger.
Cela représente un pot de confiture. Peut servir pour manger aussi une viande, ou autre.....
oignons en rondelles :
Éplucher et couper les oignons en rondelles
mettre huile dans un poêle a feu vif et mettre les oignons pour les faire caraméliser. les remuer régulièrement et ajouter sel, poivre et fond d'eau.
Pain à hamburger :
, couvrez le bol d'un torchon et laissez poser une heure.
Etape 1
Délayez la levure dans le lait tiède, puis ajoutez la farine, le sel et le sucre.Etape 2
Pétrissez le tout, formez une bouleEtape 3
Faites un boudin et coupez le en quatre.Etape 4
Façonnez les morceaux en boule et laissez poser une heure à couvert.Etape 5
Dorez les boules au jaune d’oeuf et parsemez les de graines.Etape 6
Enfournez dans un four préchauffé à 220°C (thermostat 7) pendant 15 min.
Pour les pains j'ai pris la recette sur Marmiton
http://www.marmiton.org/recettes/recette_pain-hamburger_336150.aspx