KONJAC DE CREVETTE AU LAIT DE COCO ET CURRY. environ 400 kcal
Ingrédients :
Préparation :
1. Décortiquez les crevettes puis mettez lÚs de cÎtés .
2. Ămincez l'oignon et le poivron.
3. Faite revenir l'oignon et le poivron dans une poĂȘle avec une cuillĂšre a cafĂ© d'huile d'olive.
4. Pendant ce temps là écoutez le konjac et faite le cuire 3 minutes dans de l'eau bouillante salé.Une fois cuit écoutez lÚs.
5. Rajoutez dans la poĂȘle les crevettes,faites lĂšs lĂ©gĂšrement dorĂ©,ajoutez le lait de coco et le curry.Laissez cuire a feux doux pendants 3 minutes.
6. Rajoutez le konjac mélanger le tous et laisser cuire encore 2 minutes.
Servir le tous bien chaud et surtout rĂ©galez vous et gardez la pĂȘche....
LE KONJAC EST UN TRĂS BON ACCOMPAGNEMENT ET IL EST TRĂS PEUX CALORIQUE,ENVIRON 18 kcal POUR 200 gr.....