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cordons bleu de dinde et riz à la tomate et champignons

Plats chauds
cordons bleu de dinde et riz à la tomate et champignons
Difficulté :
Très facile

Ingrédients :

- cordons bleu de dinde (5)


- 100g riz cuit (3)


- 2cc concentrée de tomate (0)


- champignons (0)


- un peu d'eau


Préparation :

- Cuire le riz, le réserver

- Cuire les champignons puis verser le concentré de tomate, l'eau (un peu) , ajouter le riz et mélanger, mettre à feu très pour éviter que cela colle

- Cuire le cordon de bleu de dinde dans une poèle avec une cc d'huile d'olive

 

recette à 8 pp

Tags : #regime

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