Ingrédients :
Préparation :
180 g de riz 10 minutes + 1 courgette + 1 carottes + sel, poivre + 1 sachet d'épices safranées + 45 cl d'eau froide
2 filets de truite, sel, poivre, persillade et 2 pschitt d'huile de tournesol
CUISSON : COMBI MEALS à 175° durant 15 minutes.