Imprimer

Panacotta banane gingembre fruits exotiques energy diet dietetiq

Par Elofit
https://cuisine.land/elofit-diet/6787-recette-panacotta-banane-gingembre-fruits-exotiques-energy-diet-dietetiq.html

Goûter Dessert
2 Préparation : 5 min
Panacotta banane gingembre fruits exotiques energy diet dietetiq

Ingrédients :

250 ml de lait demi écrémé
Une dose energy diet banane
Une bonne cuillère à café de gingembre

4 gr agar agar.
Qques morceaux de fruits banane mangue kiwi fruits exotiques.
Un jus de citron ou citron vert
Une cuillère à café de cassonade.
Une cuillère à café de rhum (facultatif)

Préparation :

Dans un shaker versez 250 millilitres de lait puis la dose Energy diet banane et la cuillère de gingembre et 4 gr de agar agar. Faire bouillir le contenu dans une casserole pendant 2 minutes. Puis versez le tout dans 2 ou 4 verrines. Laisser prendre une heure au frigo Découper les fruits en petits morceaux ajouter la cuillère de rhum la cuillère du jus de citron et la cuillère de cassonade et laisser macérer les fruits au frigo une heure. Disposer les fruits sur la pannacotta et voici un bon dessert.