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Verrines de crème choco-banane energy diet

Par Elofit
https://cuisine.land/elofit-diet/6629-recette-verrines-de-creme-choco-banane-energy-diet.html

Dessert
4 Préparation : 2 min Cuisson : 3 min
90 calories par personne

Ingrédients :

Une dose Energy diet chocolat
150 millilitres de lait demi-écrémé
Une banane

Préparation :

Couper la banane en fines rondelles Shaker 150 millilitres de lait avec une dose Energy diet au chocolat puis disposer le mélange dans des plats adaptés au micro-ondes pour 2 minutes 30 à 750 W jusqu'à ébullition. Disposer une partie de la crème dans 4 verrines puis disposer les bananes puis versez le reste de la crème. Recouvrez d'un film alimentaire et disposer au frigo 30 minutes. c'est prêt vous pouvez déguster