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Gaufres potiron ou butternut energy diet banane

Par Elofit
https://cuisine.land/elofit-diet/6617-recette-gaufres-potiron-ou-butternut-energy-diet-banane.html

Petit déjeuner Goûter Brunch
8 Préparation : 10 min Cuisson : 20 min

Ingrédients :

250 gr de courges
2 oeufs
250 ml de lait
150 gr de farine
Pas de sucre
25 gr de beurre
1/ 2 sachet de levure
1+ 1/2 cuillère à soupe de rhum
Une pincée de sel
2 dose energy diet a la banane

Préparation :

Mélanger les oeufs avec le lait Ajouter la farine la levure Le beurre Le rhum Et la purée de courge Une pincée de sel Et deux doses energy diet Si vous ne disposez pas d energy diet 25 gr de beurre en plus et 40 gr de sucre