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Crêpes aux flocons d'avoine energy diet

Par Elofit
https://cuisine.land/elofit-diet/6561-recette-crepes-aux-flocons-d-avoine-energy-diet.html

Petit déjeuner Goûter Brunch
2 Préparation : 5 min Cuisson : 5 min
On peut rajouter un ingrédient magique ici j' en ai fais une aux fruits rouges.
Crêpes aux flocons d'avoine energy diet

Ingrédients :

Pour 2
60 gr de flocons d' avoine.
2 oeufs
50 gr de farine
25 gr de sucre
25 gr de lait.

Version encore plus diététique pour 2.
60 gr de flocons d'avoine.
2 oeufs
50 gr de farine
Pas de sucre
Une dose energy diet ici fruits rouge
100 gr de lait.

Préparation :

On ajoute tout et on fais cuire dans une poêle avec un peu d'huile.
A déguster avec tout ce Qu', on veut. Fruits fruits secs pistache amandes graines de chia courges...