Ingrédients :
chair à poisson ou des filets de poisson à chair blanche
oignons rouges
carottes
persil
ail
mie de pain
tomate concentrée
tomates fraiches
farine
citron
vinaigre
sel
poivre
bouillon de volaille
Préparation :
préparer les boulettes en mixant la chair du poisson avec de l'ail du persil de la mie de pain du sel du poivre.
faconner des boulettes avec cette mixture
les faire revenir dans de l'huile d'olive et réserver
couper l'oignon et le poivron en dès, couper la carotte en rondelle et les tomates fraîches en petits morceaux.
écraser également 2 gousses d'ail
dans une sauteuse, faire revenir le poivron, les carottes, les oignons découpés l'ail jusqu'à obtenir une jolie coloration
ajouter la tomate concentrée légérement diluée avec de l'eau, laisser compoter
ajouter les tomates fraîches et une cuillère de farine faire revenir 5mn puis mouiller avec du bouillon de volaille ou de l'eau
faire réduire cette sauce et quand elle est bien réduite ajouter du vinaigre et du citron selon les goûts (corsé ou pas)
plongez les boulettes de poissons et rectifier l'assaisonnement
servir avec du riz blanc
bon appétit