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Porridge à la banane et au chocolat
Par
Anastasia74
https://cuisine.land/a-vos-fourchettes/5476-recette-porridge-a-la-banane-et-au-chocolat.html
Petit déjeuner
Goûter
4
Préparation :
5 min
Cuisson :
7 min
Idéal pour le petit-déjeuner.
Ingrédients :
- 1 banane (bien mûre de préférence)
- 80g de flocons d'avoine
- 50 cl de lait
- 4 carrés de chocolat noir
Préparation :
Écraser la banane à la fourchette.
Dans une casserole, verser les flocons d'avoine, le lait, la banane écrasée et les carrés de chocolat .
Faire cuire à feu doux pendant 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps.
Cesser la cuisson lorsque la préparation arrive à ébullition et qu'elle s'est épaissit.
Verser dans un bol.
À déguster tiède.
Environ 175 calories par portion.