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Filet de loup au four

Par Titoune
https://cuisine.land/vachement-bon/2967-recette-filet-de-loup-au-four.html

Plat
2 Préparation : 10 min Cuisson : 25 min

Une recette diététique et très simple 

Filet de loup au four

Ingrédients :

200 gr de Filet de loup ( environ )
12 Tomates cerises ( j'ai pris des rouges et jaunes pour avoir de belles couleurs )
1 Oignon rouge
Aneth
Sel, poivre

Préparation :

- Faites préchauffer le four à 180 ° 

- Epluchez l'oignon et coupez - le en fine lamelles.

- Coupez les tomates cerises en deux.

- Dans un plat qui va au four, disposez les lamelles d'oignon et les tomates.

- Déposez dessus le poissons.

- Selon votre gout mettre  + ou - de l'aneth sur le poisson.

- Salez et poivrez.

- Mettre au four environ 25 min ( tout dépend de la puissance de votre four. )

- C'est prêt bon appétit.

- J'ai servi ce poisson avec une une poêlé de légumes maison. 

- La cuisson du poisson dépend de l’épaisseur de votre poisson.