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aiguilettes de poulet panées

Platviandes
aiguilettes de poulet panées
Regale :
3 personnes
Préparation :
10 min
Cuisson :
10 min
Coût :
Bon marché
Difficulté :
Très facile

Ingrédients :

12 aiguillettes de poulet


de la farine


1 œuf


4 ou 5 biscottes écrasées



Préparation :

salez et poivrez les aiguillettes de poulet

les fariner

les tremper dans l' œuf battu

et les passer dans la chapelure obtenue avec les biscottes

faire cuire et dorer dans une poêle avec un petit mélange d'huile et beurre , 5 min de chaque cotés

servie avec une poêlée de légumes

 

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Tags

#diabetique #vegetarien
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