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Recettes rapides et faciles

N'oublies pas que, comme le dit Président : Bien manger c'est le début du bonheur!!!!

Pas envie de cuisiner? pas le temps?? trop fatiguée par ta journée de dingue? Mais obligée quand même de te lever du canapé sur lequel tu viens de t'affaler... Viens par là je t'accompagne pour cuisiner vite et bon...

Poisson blanc frais et sa croûte de coriandre

Plat

J'ai la chance d'avoir le marché à quelques pas de la maison, du coup les mercredis et samedis j'y cours. Mon poissonnier m'enlève les arrêtes du colin ou n'import quel autre poisson blanc. Je passe ensuite chez le marchand d'épices et herbes aromatiques et je fais le plein de coriandre que je congèle... cette recette très facile est très bonne et vraiment rapide.

20 min
20 min
1 min

Ingrédients :

- 1 gros morceau de poisson blanc,
- 1 botte de coriandre,
- 5 biscottes,
- huile d'olive,
- 1 gousse d'ail ou 2 si tu aimes,
- quelques tomates cerises (facultatif),
- sel.

Préparation :

1 - laver le poisson,

2 - le déposer sur le plat dans lequel tu vas le cuire,

3 - laver la coriandre et détacher les feuilles, les tiges tu jetteras,

4 - couper les gousses d'ail et retirer leur cœur indigeste,

5 - mettre dans un mixer : les biscottes, l'ail, les feuilles de coriandre, le sel,

6 - arroser d'un filet d'huile d'olive jusqu'à ce que tu puisses manipuler le mélanger comme une "pâte"

7 - placer cette farce sur le poisson, 

8 - enfourner à 180°C pendant 40 minutes environ en fonction de ton four.

9 - bon appétit.

 

**** j'accompagne avec une purée de pomme de terre ou haricots verts, la seule limite c'est l'imagination****

On change de pièce ?

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