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Mugcake protéiné à la whey

Par yosanel
https://cuisine.land/mes-recettes-healthy/6438-recette-mugcake-proteine-a-la-whey.html

Petit déjeuner Dessert
1 Préparation : 2 min Cuisson : 2 min Repos : 1 min
Mugcake protéiné à la whey

Ingrédients :

1 dose d’Impact Whey Protein goût réglisse
2 càc de farine (celle de votre choix)
1 pincée de levure
1 càc de poudre de cacao
1 blanc d’oeuf
Un peu de lait (ou boisson végétale)

Préparation :

  1. Placez tous les ingrédients secs dans un bol.
  2. Ajoutez un peu de lait (ou boisson végétale) et le blanc d’oeuf et mélangez jusqu’à obtenir une consistence épaisse.
  3. Placez le bol au micro-ondes pour 30 secondes, vérifiez la consistence, et si nécessaire replacez la préparation 30 secondes supplémentaires au micro-ondes.
  4. Une fois cuite, renversez le bol sur une assiette, soupoudrez de poudre de cacao et dégustez.