Imprimer

Boulettes de Thon

Par Laliblonde
https://cuisine.land/mes-ptits-choux/6342-recette-boulettes-de-thon.html

Plat
2 Préparation : 20 min Cuisson : 10 min

Ingrédients :

- 280g de thon (260kcal)
- 1 carotte (30kcal)
- 1 oignon (40kcal)
- 1 petite courgette (20kcal)
- 1/2 poivron (20kcal)
- 2 oeufs (180kcal)
- 30g de gruyère rapé (113kcal)
- 2 Cs de chapelure (35kcal)
- 1 Cs d'huile (90kcal)

Préparation :

  • Émincer les légumes et les mettre dans un saladier.
  • Ajouter le thon , le fromage râpé , les œufs et la chapelure pour sécher le mélange. 
  • Façonner des boulettes et les cuire à la poêle.