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Ma petite tambouille

De toutes les passions, la seule vraiment respectable me parait être la gourmandise.

En avant la cuisine! Tester, créer, décliner et revisiter!!! Ma devise faire et refaire pour se perfectionner! A vos marques, prêt,.... enfilez vos tabliers!

poêlée pois cassés quinoa

Plat

Envie d une recette riche en fibres, rapide, originale j'ai la poêlée qu'il vous faut!

Pour 6 personnes
Temps de préparation : 1 min
Temps cuisson : 30 min
Temps repos : 1 min
Coût : Bon marché
Difficulté : Très facile
poêlée pois cassés quinoa

Ingrédients :

2 verres de pois cassés


1 verre de quinoa


1/2 bouillon cube


Préparation :

faire cuire les pois cassés dans un grand volume d'eau pendant 30 minutes , 10 minutes afin la fin de ajouter le quinoa et le bouillon cube. Ajouter une noisette de beurre et servir aussitôt

Moi les fibres sont mon besoins nutritionnels quotidiens, ici j ai trouvé une association parfaite et originale!

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