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La cuisine de Lili ....

VRAIES RECETTES de famille par moi meme / ET RECETTES internet testees et CUISINER avant de vous les proposer

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Taboulé au poulet


Entrée
Pour 5 personnes
Préparation : 25 min
Repos : 2 h
Taboulé au poulet

Ingrédients :

300 GRAMMES DE SEMOULE MOYENNE À COUSCOUS,


6 CUILLÈRES À SOUPE D'HUILE D'OLIVE LIBANAISE,


1/2 CONCOMBRE MOYEN,


4 TOMATES MOYENNES BIEN MÛRES,


2 CUISSES DE POULET FUMÉ OU RESTES D'UN POULET RÔTI,


1 CITRON NON TRAITÉ,


1/2 OIGNON JAUNES,


10 OLIVES VERTES DÉNOYAUTÉES,


10 OLIVES NOIRES DÉNOYAUTÉES,


1 CUILLÈRE À SOUPE DE PERSIL PLAT FRAIS CISELÉ,


SEL FIN DE CUISINE,


POIVRE NOIR EN GRAINS DU MOULIN.


Préparation :

Mettre la semoule dans un grand saladier. Y ajouter un verre d'eau bouillante. Bien égrainer la semoule à la fourchette. Ajouter l'huile d'olive. Bien mélanger. Peler le demi concombre. Le découper en petits cubes. Retirer les pépins des tomates. Les filtrer et rajouter le jus obtenu à la semoule. Découper les tomates en petits cubes. Découper le poulet en cubes. Ajouter le concombre, les tomates, le poulet, le jus de citron à la semoule. Bien mélanger délicatement. Emincer finement l'oignon. Découper les olives en 4 , faire des rondelles. Ajouter l'oignon, les olives et le persil au reste de la préparation. Mélanger un nouvelle fois délicatement. Saler et poivrer, rectifier l'assaisonnement selon le goût voulu. Rajouter l'huile d'olive . Laisser reposer 2 heures au réfrigérateur.
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